Вода - самый простой и распространенный способ очищения кожи. Но даже простое умывание имеет свои маленькие секреты.
Так, горячая вода (37-45 градусов) хорошо очищает кожу, но в то же время расширяет кровеносные сосуды и поры лица, усиливает деятельность потовых и сальных желез, существенно снижает тонус кожи. Поэтому умываться горячей водой рекомендуется 1-2 раза в неделю, а после умывания нужно обязательно сполоснуть лицо прохладной водой. Длительное и частое умывание теплой водой (28-37 градусов) может постепенно снизить тонус кожи и мышц лица.
Свои плюсы и минусы имеют также прохладная (20-28 градусов) и холодная (12-20 градусов) вода. Так, например, умывание холодной водой, вызывая сначала сужение сосудов кожи, а затем их расширение, уменьшает деятельность сальных и потовых желез. Однако при постоянном умывании холодной водой возникает сухость кожи и ее покраснение. Умывание попеременно то горячей, то холодной водой - так называемое контрастное умывание - действует на кожу омолаживающе. Однако если на лице заметны расширенные капилляры, такое умывание, как и умывание только горячей водой, не рекомендуется.
И. Данилова, г. Архангельск