Академия хорошего здоровья
Номер от 10 февраля 2005 г.

Позвоночник мой продрог. Кто б несчастному помог?

Соль снимет вашу боль

Специалисты выяснили: осеннее-зимнее переохлаждение запускает так называемые аутоаллергические реакции. По сути дела речь идет о внутренней агрессии: иммунная система начинает вырабатывать антитела, вызывающие воспаление корешков, оболочек спинного мозга и питающих его сосудов. Остановить процесс поможет теплая ванна с 2 кг крупной соли продолжительностью 20 минут. После нее выпейте чай с малиной, лимоном и медом, примите 2 таблетки аскорбиновой кислоты - и в постель!

Демексида раствор - недугу отпор

Для еще большего эффекта можно сделать компресс с аптечным раствором димексида. Разведите лекарство кипяченой водой (1:2), смочите в нем хлопчатобумажную салфетку или марлю, сложенную в 3-4 слоя, положите ее на поясницу, накройте сверху полиэтиленовой пленкой, утеплите ватой, забинтуйте или приклейте пластырем на 30-40 минут.

Компресс с бишофитом - и все шито-крыто

Ноющей «простуженной» пояснице поможет и бишофит. Приложите к больному месту на 10 минут горячую грелку, налейте в блюдце 2 ст. л. аптечного раствора бишофита и, смочив пальцы рассолом, 5 минут втирайте его в кожу поясницы. Оставшимся раствором смочите марлю, наложите на поясницу, накройте компрессной бумагой или полиэтиленом и укутайте шерстяным шарфом на всю ночь. Утром обязательно примите теплый душ.

Г. Попова, г. Архангельск