В одном из последних номеров газеты прочитала заметку «Как питаться после 50-ти». Хотела узнать из нее, какие продукты лучше употреблять в нашем возрасте, в каком количестве и виде.
Может, даже примерные меню на день, неделю. Ведь питание - это одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для тех, кому за за 50.
В. Артамонова, Новгородская область