Если вы ночью плохо спите, часто просыпаетесь, а утром встаете усталым, то, возможно, причина этой вашей усталости - авитаминоз.
Тогда обратите внимание на свое питание. Но, скорее всего, вам не дает отдохнуть бессонница! Попробуйте попить на ночь чашечку настоя: 2 ст. л. смеси корневища валерианы, семена укропа и тмина, взятые в равных количествах залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин.
Г. Попова, г. Архангельск