Номер от 8 декабря 2006 г.

Кто есть кто?

Ларингит - это воспаление гортани там, где расположены голосовые связки. А фарингит - воспаление слизистой оболочки глотки. Если утром у вас вместо голоса - какое-то хрипение и трудно выдавить из себя хотя бы слово, а чуть позже вообще не можете говорить, лишь натужно шепчете, то в данном случае речь идет о ларингите. К тому же может начаться сухой, мучительный, удушающий кашель.

Если же у вас дерет горло, вы чувствуете першение, царапание, сухость, болезненность при глотании - это фарингит. Хотя и при нем вы тоже можете «лишиться дара речи». А вот высокой температуры как в том, так и в другом случае может и не быть.

Что же случилось?

В 70% случаев фарингит и ларингит вызывают к жизни вирусы или микроорганизмы. Но повинны в недуге могут быть и травмирующая пища (очень холодная или слишком горячая), чрезмерное курение, аллергия. Вы могли переохладиться или в разгоряченном состоянии выпили стакан холодной воды. Возможно, у вас не все в порядке с зубами, деснами или миндалинами (очаг инфекции).

Если пропал голос...

Запущенный или недолеченный недуг может перейти в хроническую форму. Тогда справиться с ним будет гораздо труднее. Возможны и различные осложнения. Самое опасное - ларингостеноз («ложный круп» - сужение просвета горла). Это прямая угроза жизни человека: воздух с трудом проходит через гортань в легкие.

На ранней стадии с ларингитом и фарингитом можно легко справиться самостоятельно. Осипшему человеку вообще не стоит разговаривать. А уж если вы хотите что-то сказать, то сделайте это лучше в полный голос: слова, произносимые шепотом, дают на воспаленные связки нагрузку еще больше, чем крик.

Чуть царапнуло в горле, беритесь за леденцы и пастилки, которые оказывают хорошее антибактериальное и противовоспалительное действие.

Вам помогут ингаляции

Особой диеты при ларингите и фарингите не существует. Главное - откажитесь от острой, соленой и холодной пищи. Очень полезны тыква, лук и чеснок. Забудьте про газировку - содержащаяся в ней углекислота заставляет бациллы размножаться с удвоенной скоростью. В схему лечения должны обязательно входить ингаляции. Теплый пар уменьшает отечность голосовых связок и способствует восстановлению голоса. Только раствор непременно должен быть щелочным. Поэтому в воду добавляйте немного соли или соды. После процедуры в течение часа нельзя есть, пить, а тем более курить - все это смывает осевшие на поверхности горла противовоспалительные вещества и делает ингаляцию бесполезной.

Целебные настои для полоскания

Полоскание при заболеваниях горла - процедура тоже очень эффективная и полезная. С первого же дня заболевания полощите горло настоями коры дуба, ольхи, шалфея, календулы.

Залейте столовую ложку сухого сырья стаканом кипятка, накройте блюдцем и настаивайте 30 минут. Процедите и полощите горло теплым (но не горячим!) настоем 3 раза в день в течение недели (разовая доза - стакан настоя).