Номер от 3 августа 2007 г.

Здравствуйте! Мне 25 лет, у меня даже от несильных ушибов появляются синяки. Я мажу их троксевазином, вроде бы быстрее исчезают. Вообще, о чем это говорит, что от, казалось бы, легких ушибов моментально появляется синяк? Зависит ли это от сосудов? Сейчас много всяких средств для укрепления сосудов (венотурон и т.п.), нужно ли их укрепить? Лариса, Архангельская область

От редакции

Появление синяков - признак либо заболевания крови, нарушения ее свертываемости, либо действительно повышенной хрупкости сосудов. Венорутон и троксевазин для помощи в этих случаях не совсем адекватные средства, они больше влияют на тонус вен и венозную стенку. Синяки же - разрыв капилляров. Лучше подойдет обыкновенный аскорутин, а систему свертывания все равно лучше проверить лабораторным путем, взять анализ, посмотреть время кровотечения, время свертывания. Также надо сдать общий и биохимический анализы крови.

Если проблем с кровью нет, а синяки появляются, значит, все дело в сосудах. Обычно с возрастом снижается прочность соединительной ткани, в том числе и стенок капилляров.

Как лечиться? Надо пить виноградное вино, отвар из виноградных листьев, есть виноградные косточки. Еще в 1994 году ученые доказали, что в виноградных косточках содержится много веществ, которые защищают организм от старения, злокачественных и сердечно-сосудистых заболеваний. Вино укрепляет сосуды.

Возможны и такие причины повышенной кровоточивости:

инфекция, в том числе и банальный грипп;

ревматоидный артрит;

недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз);

прием некоторых лекарственных препаратов - аспирина, аминазина, противозачаточных таблеток, курантила и др.;

сбой в работе иммунной системы;

повреждение печени: в ней образуется большинство компонентов свертывающей системы и белки, регулирующие процесс тромбообразования, так что, если кроме синяков вас беспокоят боли в правом подреберье, тошнота и чувство горечи во рту, срочно бегите к врачу-гастроэнтерологу;

нехватка витаминов С, Р и К.

Витамин С не только делает нас устойчивыми к инфекциям, но и укрепляет стенки капилляров и улучшает свертываемость крови.

Витамином С богаты цитрусовые, шиповник и черная смородина.

Витамин К требуется печени для образования тромбов. Если его недостаточно, лопнувшие мелкие сосуды кровоточат сильнее и дольше.

Источники витамина К - шпинат, савойская и цветная капуста, крапива, орехи и кисломолочные продукты.

Витамин Р нам также необходим, особенно пожилым людям, так как укрепляет стенки капилляров, т.е. тончайших кровеносных сосудов, которые поставляют нашим тканям и клеткам кислород, питательные вещества, а забирают продукты обмена веществ и углекислый газ. Когда капилляры работают, весь организм чувствует себя хорошо, молодо. Витамин Р укрепляет стенки не только капилляров, но и всех кровеносных сосудов, в том числе артерий и вен. Он предупреждает расширение вен, геморрой и другие болезни. А содержится этот витамин в цитрусовых, голубике, черной смородине, винограде, зелени петрушки и некоторых овощах. Но обращаем ваше внимание на то, что эти продукты нельзя заготавливать впрок в холодильнике, так как в замороженных продуктах рутин разрушается.